ترک الکل

خیال: الکل محرک است

واقعیت: الکل هم محرک سیستم عصبی و هم کند ساز است.

خیال: همیشه می‌توانند از نفس فردی که الکل مصرف کرده است آن را تشخیص دهید.

واقعیت: همیشه امکان تشخیص دادن وجود الکل میسر نیست .برخی افراد به طرز موفقیت آمیزی مصرف الکل خود را سال‌ها پنهان می‌کنند.

خیال: یک اونس مشروب با درجه خلوص ٨٦ بیشتر از قوطی‌های ١٢ اونسی آبجو حاوی الکل است.

واقعیت: دو قوطی ١٢ اونسی آبجو حاوی بیشتر از یک اونس الکل هستند.

خیال: الکل می‌تواند به فرد کمک کن عمیق تر بخوابد.

واقعیت: الکل می‌تواند در خواب عمیق، اختلال ایجاد کند.

خیال: قضاوت غلط قبل از اینکه علائم مستی واضح باشند، روی نمی‌دهد.

واقعیت: قضاوت غلط می‌تواند خیلی قبل از آشکار شدن علایم حرکتی مستی روی دهد.

خیال: فرد با مخلوط کردن مشروب‌ها بیشتر از زمانی که مقادیر برابری از یک نوع را نوشیده باشد مست می‌شود.

واقعیت: مقدار الکل در جریان خون و نه این ترکیب، مستی را تعیین می‌کند.

خیال: نوشیدن نه فنجان قهوه می‌تواند تاثیرات الکل را خنثی کند و ” مستی را از سر” فرد بپراند

واقعیت: نوشیدن قهوه بر میزان مستی تأثیر ندارد.

خیال: ورزش یا دوش سرد می‌تواند سوخت و ساز الکل را تسریع کند.

واقعیت: ورزش و دوش برای افزایش دادن سوخت و ساز الکل تلاش‌های بیهوده‌ای هستند.

خیال: افراد دارای ” اراده‌ی قوی” نباید نگران الکلی شدن باشند.

واقعیت: الکل گول زننده است و می‌تواند حتی ” قوی‌ترین اراده” را در هم بشکند.

خیال: کسی نمی‌تواند فقط با نوشیدن آبجو الکلی شود.

واقعیت: فرد با نوشیدن آبجو می‌تواند مقدار زیادی الکل مصرف کند البته این مقدار الکل است که تعیین می‌کند یک نفر الکلی شود یا نشود.

خیال: الکل نمی‌تواند مانند هروئین اعتیاد واقعی ایجاد کند.

واقعیت: الکل از ویژگی‌های معتاد کننده قوی برخوردار است.

خیال: ترک الکل خیلی کمتر از ترک ماری‌جوانا خطرناک است.

واقعیت: در برنامه‌های درمان مخصوص مشکلات الکل، افراد خیلی بیشتری از درمان مخصوص سوءمصرف ماری‌جوانا حضور دارند.

خیال: در کسانی که زیاد مشروب مصرف می‌کنند، صدمه دیدن کبد مدت‌ها قبل از صدمه دیدن مغز پدیدار می‌شود.

واقعیت: مصرف سنگین الکل می‌تواند قبل از اینکه صدمه کبد تشخیص داده شود، در صدمه عضوی مغز آشکار می‌شود.

خیال: واکنش ترک فیزیولوژیکی ناشی از هروئین از ترک ناشی از الکل خطرناک تر است

واقعیت: نشانه‌های فیزیولوژیکی همراه با ترک کردن هروئین از نشانه‌های ترک الکل ترسناک‌تر نیستند. در واقع، ترک کردن الکل به صورت بالقوه از ترک کردن تریاک مهلک تر است.